Journal de Seyiii’, 21 janv. 21

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248 kalori

Voir Calendrier de Régime, 21 janvier 2021:

808 kcal

Gras: 34,77g | Prot: 47,63g | Glu: 78,04g. Petit Déjeuner: Buah Naga, Apel, Nanas, Naraya Susu Kedelai, Quaker Oat. Déjeuner: Ikan Bandeng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Dadar. plus...

1465 kcal

Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

29 supporteurs Encourager

Commentaires

resep donk kak

21 janv. 21 par le membre: Lailyscahyana

resepnya dong kak.. please

21 janv. 21 par le membre: muhammad fatih rijalullah

ini di tumis g'

21 janv. 21 par le membre: Nurwinda syahruni

Bahannya ; Sawi putih Sawi hijau Wortel Daun bawang Cabe merah Telur Baput,bamer,lada bubuk Diitumis dgn sedikit minyak aja

21 janv. 21 par le membre: Seyiii’


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