Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2021
|
65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1096 kcal
|
Gras: 30,82g | Prot: 48,48g | Glu: 160,26g.
Petit Déjeuner: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere, Estathé Zero Limone, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Caffè (Espresso). Déjeuner: McDonald's Chicken McNuggets (9), Caffè Espresso, Cabrioni Wafer al Cacao, Rio Mare Tonno Leggero , Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista. Dîner: Sugo di Pomodoro, Iperal Spatzle. Snacks/Autre: Mandarino, Chiquita Banana, Kiwi, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso). plus...
|
|
2184 kcal
|
Exercice:
Aérobie - 30 minutes, Vélo d'appartement - 33 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 37 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Saretta-88
|