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2. Gün
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1323 kcal
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Gras: 48,18g | Prot: 77,16g | Glu: 146,33g.
Petit Déjeuner: Patates (İçi ve Kabuğu), Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Dost Ayran. Déjeuner: Elma, Mandalina. Dîner: Bulgur Pilavı, Domatesler, Tavuk Pirzola, Doğanay Şalgam Suyu. plus...
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2766 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de MuratCanbek
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