Journal de ol.lexa, 21 janv. 21

Profil de ol.lexa | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

тяжко после праздников НГ, но постепенно войдем в ритм))

Voir Calendrier de Régime, 21 janvier 2021:

1453 kcal

Gras: 60,83g | Prot: 104,67g | Glu: 112,10g. Petit Déjeuner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Молоком, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Плов со Свининой. Dîner: Zuegg Варенье Сливовое, Творожная Запеканка с Яблоками, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Autre: Куриные Грудки (Запеченые), Наша Ферма Чернослив в Шоколаде, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. plus...