Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2021
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93 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1869 kcal
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Gras: 68,59g | Prot: 132,00g | Glu: 185,97g.
Petit Déjeuner: SPAR Fat Free Long Life Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Déjeuner: Spekko Parboiled Long Grain Rice, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Dîner: 100% Whole Wheat Roll, Egg, Eskort Round Cut Bacon. Snacks/Autre: Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Mozzarella Cheese, Nectarines, Apples, Peaches, Blueberries, Honey, Darling Plain Low Fat Yoghurt. plus...
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2892 kcal
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Exercice:
Musculation - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Don97
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