Journal de lastisbest, 21 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2021
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1476 kcal Gras: 53,98g | Prot: 64,85g | Glu: 182,84g.   Petit Déjeuner: Fried Egg, 2% Fat Milk, Corn Chex. Déjeuner: Navels Oranges, Deli Sliced Ham, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. Dîner: P.F. Chang's Chicken Chow Mein, Baby Spinach. Snacks/Autre: Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut, Kirkland Signature Dried Beef Steak Strips. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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