Journal de Fitness Crusher, 21 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2021
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3992 kcal Gras: 146,72g | Prot: 338,07g | Glu: 279,00g.   Petit Déjeuner: Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon (18g), White Rice, Honeycrisp Apples, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal. Déjeuner: No Name Mixed Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Dîner: Olive Oil , Parmesan Cheese (Grated) , Classico Fire Roasted Tomato & Garlic Pasta Sauce, Green Peppers , Cucumber, Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Autre: Simply 7 Quinoa Chips, Port Wine, Taco Bell Chalupa Supreme - Chicken, Skinless Chicken Breast, Heavy Cream, Coffee. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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