Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2014
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83,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1636 kcal
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Gras: 37,60g | Prot: 127,30g | Glu: 205,58g.
Petit Déjeuner: Mococa Leite Desnatado, Jasmine Granola Integral Light Soja e Linhaça com Frutas. Déjeuner: Mangas, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Pullman Pão Integral 12 Grãos, Probiótica Whey Bar Low Carb, Sadia Tender. Snacks/Autre: Mãe Terra Remix Castanhas, Bauducco Torrada Multi Grãos, Cenouras, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. plus...
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2862 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Natation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 18 heures et 35 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
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Perdant 17,5 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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