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735 kcal
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Gras: 39,22g | Prot: 51,16g | Glu: 47,77g.
Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dîner: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Cozida, Peixe no Forno ou Grelhado, Dicel Palmito de Pupunha. Snacks/Autre: Uvas, Melão. plus...
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2857 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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 Commentaires
Oi 👋🥰
Se estiver precisando de ajuda emagrecer eu dou consultoria nutricional especializada em emagrecimento, personalizada com acompanhamento diário.
Meu insta é @ncarolspinucci me chama!
Lá também tem muitas dicas que sempre posto 🥰
21 janv. 21 par le membre: lowcarbnutri
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Historique de poids de Ale 27
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