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ist nicht viel, aber es ist ein -
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 24,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1220 kcal
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Gras: 36,96g | Prot: 102,63g | Glu: 115,03g.
Petit Déjeuner: Kölln Haferkleie Flocken, Kaffee, Milch 1,5%, Honig, Zitronensaft, Äpfel, Ja! Magerquark. Déjeuner: Milch 1,5%, Kaffee, Rapsöl, Thunfisch, Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Dîner: Gurke (mit Schale), Landkost Halbfett Margarine, Goldähren Bauernschwarzbrot, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (12g). Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Hey Hallo und viel Erfolg. Schönes Wochenende
22 janv. 21 par le membre: Ralle 72
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Klein anfangen und später groß rauskommen! 👍💪
Viel Erfolg!
22 janv. 21 par le membre: Abraxsa
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jeder kleiner schritt zählt.😊
22 janv. 21 par le membre: depe112
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besser als nichts 😉 viel Erfolg weiterhin 💪
22 janv. 21 par le membre: Lelanie85
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Danke ihr Lieben, für die Motivation dabei zu bleiben 🤩
22 janv. 21 par le membre: Dani2702
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Eben-ist doch schön👍🍀☺️ Du schaffst das!
22 janv. 21 par le membre: sassi.68
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Historique de poids de Dani2702
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