Journal de vanesanewbery, 22 janv. 21

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consulta,estoy haciendo pretemporada de running,y la,balanza me da q aumente 1kilo200grs, puede ser que gane masa muscular??xq comer,sigo,comiendo tranqui,y entrenando los,y dias!!!💁

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Commentaires

la masa muscular no se gana tan facil, en hombres como 1 kilo al mes y en mujeres medio kilo y haciendo todo perfectamente, desconosco en cuanto tiempo viste esa subida de peso pero teniendo en cuenta lo mencionado anteriormente sabras si es grasa o musculo, tambien puede ser retencion de liquidos ya que en el periodo una mujer puede retener bastante

22 janv. 21 par le membre: gamezshuffler

Difícilmente el running te haga aumentar masa muscular... Si querés ganar musculatura tenés que agarrar las pesas.

22 janv. 21 par le membre: Saimonrun

debes estar de 4 o 5 meses y no te diste cuenta 😄

22 janv. 21 par le membre: danielfelixanaya

Hace 2 meses,y estoy trabajando con peso y subidas

22 janv. 21 par le membre: vanesanewbery


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