Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2021
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1190 kcal
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Gras: 18,28g | Prot: 34,74g | Glu: 227,11g.
Petit Déjeuner: Honey , Soy Milk , Jungle Oats. Déjeuner: Salsa, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Dîner: Vegetable Curry, Mixed Salad Greens, Spekko Brown Rice. Snacks/Autre: Sweet Potato , Woolworths Seedless Red Grapes, Apples . plus...
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2452 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 14 minutes, Corde à Sauter - 20 minutes, Repos - 15 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de ZeeRakubu
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