Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2021
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78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1246 kcal
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Gras: 31,32g | Prot: 52,58g | Glu: 166,25g.
Petit Déjeuner: Pan Integral, Huevo. Déjeuner: Mundo Vegetal Medallones Vegetales, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zapallito Verde, Lentejas Hervidas. Dîner: Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bimbo Rapiditas Integrales, Not Co Not Mayo, Cerveza. Snacks/Autre: Arcor Turrón con Fibra, Ciruela, Banana, Ser Yogurt Bebible Frutilla. plus...
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2490 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 40 minutes, Kick-boxing - 25 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de P1chu
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