Journal de dffrert, 22 janv. 21

Вот тепе-ерь, когда я не просто ходила, а отпендрючивала весь бабушкин участок от снега, я этим приложениям верю. вот на ТАКИЕ 3,5к шагов эти почти 500 ккалорий вполне можно было сжечь. Верю, и даже их на 2 делить не буду.

---

2126 kcal

Gras: 113,61g | Prot: 58,36g | Glu: 217,24g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Ekovita Халва с Фисташками, Банан. Déjeuner: Хлеб Зерновой, Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком и Сахаром, Яготинське Какао на Молоке, Перекресток Круассан с Шоколадом , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Dîner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Autre: Слобода Майонез Провансаль 67%, Сосиска в Тесте. plus...

2377 kcal

Exercice: 35 - 5 minutes, 160 - 44 minutes, 18 - 19 minutes, 60 - 15 minutes, 470 - 1 heure et 40 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 14 heures et 57 minutes. plus...