Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2021
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57,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1070 kcal
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Gras: 53,74g | Prot: 69,50g | Glu: 84,33g.
Petit Déjeuner: Tahu Bakso, Teh Manis. Déjeuner: Sinti Sambel Pecel, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kikil, Tumis Kangkung, Mentimun (Kupas), Telur Ceplok, Nasi Merah. Dîner: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah, Mentimun (Kupas). Snacks/Autre: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Ceker, Pepaya. plus...
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1468 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Dormir - 1 heure et 30 minutes, Repos - 22 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de essayang
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