Journal de sofiewinkelmans, 23 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2021
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1400 kcal Gras: 60,17g | Prot: 49,25g | Glu: 174,33g.   Petit Déjeuner: Banaan, Lidl Griekse Yoghurt. Déjeuner: Mayonaise, Boni Surimisticks, Gekookt Ei, Pompoensoep. Dîner: Champignons, Carrefour Pesto Rosso, Droge Spaghetti. Snacks/Autre: Leonidas Praline. plus...
poids stable


Commentaires 
Bedankt voor de steun. Het lijkt zo moeilijk die laatste kilo. Soms denk ik maakt her nog uit?!?! En toch zit dit in mijn hoofd dat dat ideaal is... ben nog nooit 46 jaar geweest en blijf me spiegelen dat ik jaren 64 heb gewogen... hou nog maar eventjes vol. Deze app heeft me wel fantastisch geholpen. Elke keer dat ik iets in mijn mond stak het intypen. Controle over eten... het maakt je bewust van wat we eten!! 
24 janv. 21 par le membre: sofiewinkelmans

     
 

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