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7675233
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23 janv. 21
Journal de 7675233, 23 janv. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2021
77,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
9,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 janvier 2021:
1731 kcal
Gras: 43,36g | Prot: 75,11g | Glu: 246,29g.
Petit Déjeuner:
Kamps Mehrkornbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Weintrauben, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Gekochtes Ei.
Déjeuner:
Kiwi, Weintrauben, Alpro Alpro Hafer+, Herta Finesse Putenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Bio Krustenbrötchen, Gurke (Geschält), Radieschen.
Dîner:
Erasco Serbischer Bohnen-Eintopf.
Snacks/Autre:
Alpro Barista Hafer .
plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine
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23 janv. 21 par le membre:
Handball!
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