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Okta apriyani Okta
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23 janv. 21

Journal de Okta apriyani Okta, 23 janv. 21

 
ada yg tau ini namanya apa ya
Voir Calendrier de Régime, 23 janvier 2021:
1065 kcal Gras: 37,59g | Prot: 59,66g | Glu: 109,96g.   Petit Déjeuner: Roti Gandum 100%. Déjeuner: Tumis Buncis, Dada Ayam. Dîner: Kubis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kentang Rebus. Snacks/Autre: Jeruk, Marning Jagung, SuperIndo Kerupuk Seblak, Relaxa Permen. plus...

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Commentaires 
Itu setau aku namanya pang pang kak 😉 
23 janv. 21 par le membre: sithahanum
Oke mksih iya ..soalnya stok jajan d rumah ada ini jdi ga ngerti kalorinya berapa  
23 janv. 21 par le membre: Okta apriyani Okta
pang pang pedas kak 
23 janv. 21 par le membre: Rani Umma Numair
Sama sama kak, semangatt 😆🥰 
23 janv. 21 par le membre: sithahanum
Iyaa semnggay kalian semoga kita bisa capai body goalnya dan tetep sehat.. ammiinn salam kenal  
23 janv. 21 par le membre: Okta apriyani Okta
kesukaan aku pang pang tapi aku lebih suka pang pang yg maniss🤤🤤🤤🤤 
23 janv. 21 par le membre: nindiadhitaa
Tapi kaloriny tinggi bet 
23 janv. 21 par le membre: Okta apriyani Okta
kesukaan jugaa 🤤🤤🤤 
23 janv. 21 par le membre: dijelubis
Mau tanya dong kalo.lagi datang bulan BB kok malah naik ya padahal masih defisit kalori 
23 janv. 21 par le membre: Okta apriyani Okta
Ka mau tanya kenapa ya bb tiba tiba naik 1kg padahal kemarin ditimbang bb turun. Padahal saya habis olah raga yang lumayan membakar kalori makan juga ga surflus kalori😫? 
23 janv. 21 par le membre: ai nurfalah
@okta apriyani okta mungkin masa otot nya kk yang naik dn masa lemak nya yng turun, itu mlh bagus 
23 janv. 21 par le membre: ferdikhoirudin9
@ferdi ammiin. Semoga aj bngung masih naik turun tpi gpp pelan2 mogga bisa balik ke 50 kg 
23 janv. 21 par le membre: Okta apriyani Okta

     
 

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