Journal de nirinakyu, 24 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2021
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1464 kcal Gras: 44,45g | Prot: 66,02g | Glu: 197,59g.   Petit Déjeuner: Kerupuk Putih, Tempe Kukus, Kentang Rebus, Indomie Mi Goreng. Déjeuner: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Dîner: Kecap Manis, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Soto Daging. Snacks/Autre: Aim Biscuits Crispy Crackers, Taro Italian Pizza, Bakso Ayam. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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