Journal de alymaxy, 24 janv. 21

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cocoria, carota tonno al maturale e pomodoroni tutto condito con 2 cucchiai di evo

Voir Calendrier de Régime, 24 janvier 2021:

1123 kcal

Gras: 31,59g | Prot: 107,55g | Glu: 104,74g. Petit Déjeuner: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Déjeuner: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Dîner: Cicoria, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Conad Tonno al Naturale, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Autre: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Conad Tonno al Naturale. plus...

1922 kcal

Exercice: Spinning - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires

Cicoria ripassata tonno al naturale 🤣 la traduzione!*

25 janv. 21 par le membre: alymaxy

Historique de poids de alymaxy

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