Journal de akpas, 25 janv. 21

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아침

Voir Calendrier de Régime, 25 janvier 2021:

2483 kcal

Gras: 60,74g | Prot: 173,40g | Glu: 309,45g. Petit Déjeuner: 닭가슴살, 밤고구마, 풀무원 오리엔탈드레싱, 아몬드, 사과, 블랙 올리브. Déjeuner: 삶은 계란, 닭가슴살, 밤고구마, 풀무원 오리엔탈드레싱, 아몬드, 블랙 올리브. Dîner: 닭가슴살, 밤고구마, 풀무원 오리엔탈드레싱, 아몬드, 블랙 올리브. Snacks/Autre: 굿굿잼 스위트잼 위드 스테비아 스트로베리, 스키피 땅콩버터 크리미, 삼립 로만밀식빵, 스타벅스 (Starbucks) 자몽허니블랙티 (Tall). plus...

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Commentaires

감사합니다 ㅎㅎ 일주일 화이팅,,!

24 janv. 21 par le membre: akpas


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