Journal de valdanno, 24 janv. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2021

91 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 12 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 janvier 2021:

1188 kcal

Gras: 46,62g | Prot: 48,35g | Glu: 145,00g. Petit Déjeuner: Bauducco Torrada Multigrãos, Bauducco Torrada Integral. Déjeuner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Fortaleza Macarrão Spaghetti de Sêmola. Dîner: Cheeseburger . plus...

318 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Google Fit - 23 heures et 20 minutes. plus...

Prenant 0,6 kg par Semaine

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