Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2014
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2109 kcal
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Gras: 66,80g | Prot: 110,53g | Glu: 275,77g.
Petit Déjeuner: Mococa Leite Desnatado, Jasmine Granola Integral Light Soja e Linhaça com Frutas. Déjeuner: Mangas, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Guanabara Pão de Batata Recheado, Sadia Tender, Integralmedica VO2 Protein Bar - Sabor Coco. Snacks/Autre: Arcor Butter Toffee Torta de Limão, Lacta Chocolate Ao Leite, Nestlé Barra de Cereais Coco Tostado, Lindt Lindor Truffle Balls, Nabisco Club Social Chili Pepper, Tostines Cream Cracker, Cenouras, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. plus...
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2902 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Natation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 17 heures et 35 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 11,2 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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