|
Всем привет ! Решила питаться на 1500 кк. Неделю и посмотрим . Если вес снизится , буду также питаться . Если будет стоять на месте , приодеться есть на 1400 .
Вес сейчас 66- 66,4 , рост 165 , возраст 31.
|
1708 kcal
|
Gras: 86,23g | Prot: 88,98g | Glu: 145,60g.
Petit Déjeuner: Чай, Лакомо Сливки 10%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Ашан Груша Вильямс, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ратибор Малина Варенье , Огурец (с Кожурой), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сыр Бри. Déjeuner: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Ратибор Малина Варенье , Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Семечки, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пекинская Капуста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dîner: Ого Хлебцы Кукурузные, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Борщ с Говядиной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Бри. Snacks/Autre: Славянка Степ, Простоквашино Творожный Сырок со Сгущенкой , Яшкино Печенье Сахарное Сливочное . plus...
|
|