Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2014
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97 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2464 kcal
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Gras: 65,30g | Prot: 114,69g | Glu: 358,23g.
Petit Déjeuner: Banaan, Brinta Wake Up Naturel. Déjeuner: AH Brood Spread, AH Twents Donker Volkoren. Dîner: Honig Mix Voor Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), AH Gepaneerde Schnitzel, Rundvlees of Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Molenland Jong Belegen 48+, Blue Band Goede Start, LU Cracottes, Mandarijn, Peijnenburg Ontbijtkoek, Nescafé Cappuccino. plus...
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3986 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 13 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 17 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Repos - 6 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de xMichs
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