Journal de Lost68, 25 janv. 21

Profil de Lost68 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Vandaag precies 2 jaar geleden met keto begonnen. Beste beslissing ooit voor mijn gezondheid. Was vreselijk suiker verslaafd en mijn hunker naar khd is helemaal verdwenen en heb er eetrust voor terug gekregen en nog veel meer.

Voir Calendrier de Régime, 25 janvier 2021:

1241 kcal

Gras: 108,40g | Prot: 58,29g | Glu: 10,74g. Petit Déjeuner: Jumbo Petrus Abdijkaas, Noors Platbrood, Mattisson MCT Poeder, AH Verse Slagroom. Déjeuner: keto Cheesecakejes, AH Avocado Eetrijp. Dîner: AH Chipolata Worstjes. plus...

1288 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

29 supporteurs Encourager

Commentaires

Ik moet nog 3 maanden, dan eet ik ook 2 jaar ketogeen. Voor mij ook nooit meer anders.😊

26 janv. 21 par le membre: keto_danny

Laatst had ik een consult met een huisarts en kwam ter sprake dat ik keto eet...zegt hij; "je weet dat niemand dat vol houdt hé" ...pffff echt belachelijk!

26 janv. 21 par le membre: Lost68

Mijn huisarts is er heel erg over te spreken. Maar de meningen zijn er sowieso nogal over verdeeld hè? Wij bewijzen het tegendeel! En ik moet zeggen, dat ik maar enkele keren uit de bocht ben gevlogen. En er qua lichamelijke klachten, ook gelijk weer klaar mee was.

26 janv. 21 par le membre: keto_danny

keto is oke maar de vet inname...daar heb ik mijn twijfels over.

26 janv. 21 par le membre: Sara’m

Keto = vet inname ( de goede vetten) ;)

26 janv. 21 par le membre: Lost68

Ja je hebt gelijk eigenlijk bedoelde ik kha of khb eten is oké, maar de vetten...ik vraag me af wat de nadelen zijn op lange termijn.

26 janv. 21 par le membre: Sara’m

Zijn alleen maar voordelen. Kijk de filmpjes van dr. Berg op YouTube

26 janv. 21 par le membre: Lost68

Vetten als in olijfolie, kokosolie, roomboter, noten, vis, avocado, zijn juist mega gezond!

26 janv. 21 par le membre: keto_danny


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Lost68

Voir l'Historique Complet

Journal de Lost68, 25 janv. 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Lost68