Journal de apelmm, 25 janv. 21

First real weigh in in almost 2 years. Crazy. Kind of feels like I never stopped. Oh well. It's a start.
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1969 kcal Gras: 41,20g | Prot: 57,29g | Glu: 350,97g.   Petit Déjeuner: V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice (12 oz), Clementines , Friendly Farms Coffee Creamer, Lay's Baked! Original Potato Crisps, Bananas , Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits. Déjeuner: Clark Clark Jr Bar, Don Miguel Chicken & Cheese Burrito, Wow Bao BBQ Pork Bao. Dîner: Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g), Progresso Organic Minestrone Soup, White Rice. Snacks/Autre: Kellogg's Apple Jacks, Kellogg's Special K Banana Cereal . plus...
1975 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine





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