S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
みふか
Journal
26 janv. 21
Journal de みふか, 26 janv. 21
Profil de みふか
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Voir Calendrier de Régime
, 26 janvier 2021:
2163 kcal
Gras: 97,72g | Prot: 128,89g | Glu: 190,84g.
Petit Déjeuner:
ザバス ミルクプロテイン ココア, 山崎製パン あんずっしりどら焼き(つぶあん).
Déjeuner:
シフォンケーキ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 卵, ローソン ひじき煮, オリーブオイル, 味の素 丸鶏がらスープ, セロリ, スギヨ カニカマ習慣, いちまさ おでん.
Dîner:
キャロットラペ, 牛ヒレ肉(テンダーロイン、脂肪0.3センチトリミング), ラムチョップ(赤身と脂肪を食べた場合), 唐揚げ, マルゲリータピザ.
plus...
1566 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
お昼ごはん。 小松菜とカニカマのおでん、ひじき煮の卵とじ、セロリのサラダ。
25 janv. 21 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
Voir l'Historique Complet