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22時測定。晩飯未。
とうとう57kg台！体脂肪率や筋肉量が大事ってわかってても嬉しい！
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57,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1200 kcal
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Gras: 23,47g | Prot: 113,40g | Glu: 133,93g.
Petit Déjeuner: バナナ, 森永乳業 森永のおいしい高たんぱく脂肪0, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム. Déjeuner: ブロッコリ, 野菜煮物, 鶏ハム, ねり助 生姜天, 卵とじ, ご飯. Dîner: 鶏ハム, 野菜煮物, 豚汁. Snacks/Autre: meiji R-1砂糖0, ファミリーマート サラダチキン スモーク, UHA味覚糖 SIXPACKプロテインバー. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de さん プー
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