Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2021
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73,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1596 kcal
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Gras: 46,45g | Prot: 61,56g | Glu: 219,41g.
Petit Déjeuner: Beste Ernte Stangenspargel, Bio Fusilli, Cucina Parmigiano Reggiano, Knorr Sauce Hollandaise. Déjeuner: Edeka Himbeeren, Nesquik Kakaopulver, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt. Dîner: Sonnenblumenöl, Pfanni Kartoffelpüree, Followfish Bio-Garnelen, Beste Ernte Rahmspinat. Snacks/Autre: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Edeka Bio Beerenmischung, Alpro Pudding Dunkle Schokolade. plus...
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1965 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Lemking
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