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1348 kcal
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Gras: 37,46g | Prot: 81,91g | Glu: 171,13g.
Petit Déjeuner: Miel, Fresas, Forti Leche Forti Leche, Krusteaz Light y Fluffy Harina para Hotcakes. Déjeuner: Jitomate, Lala Crema Reducida en Grasa , Frijoles Refritos, Pechuga de Pollo, Susalia Tostada . Dîner: Susalia Tostada , Lala Crema Reducida en Grasa , Pechuga de Pollo. Snacks/Autre: Betabel, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Yoplait Yogurt Griego . plus...
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1864 kcal
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Exercice:
Correr 3.5 km - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Isamar J
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