Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2021
|
78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1668 kcal
|
Gras: 52,15g | Prot: 103,33g | Glu: 194,69g.
Petit Déjeuner: Kirsikkatomaatit, Maitokahvi, Lidl Appelsiinitäysmehu, Paistettu Kananmuna, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Omenasose (Makeuttamaton), Nalle Neljän Viljan Puuro. Déjeuner: Hunajasinappikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Friggs Riisikakku Kermaviilin ja Sipulin Makuinen, Knorr Ruskea Kastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Atria Broilerin Koipireisi. Dîner: Kurkku, Kirjolohi, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Hunajasinappikastike, Kirsikkatomaatit, Salaatti. Snacks/Autre: Hunaja, Tee (Makeuttamaton), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Valio Aamupala 12%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Banaanit. plus...
|
|
1961 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marinorsu
|