Journal de Pirppu, 27 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2021
96,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1288 kcal Gras: 39,01g | Prot: 70,17g | Glu: 156,84g.   Petit Déjeuner: Omenat, Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Maasdam Light 16%, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Keiju Rypsiöljylevite 75%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Déjeuner: Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Maitokahvi, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Findus Nuppuvihannekset, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Dîner: Pirkka Berry Smoothie, Keiju Keiju Rypsi, Milbona Maasdam Light 16%, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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