Journal de pnabila, 27 janv. 21

kalian kalo bb stuck itu gimana cara ngatasinnya?

708 kcal Gras: 19,04g | Prot: 63,51g | Glu: 68,76g.   Petit Déjeuner: Putih Telur Matang. Déjeuner: Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Dîner: Nasi Ketan (Ketan), Dada Ayam, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Snacks/Autre: Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Pepaya. plus...


Commentaires 
Rest..kira2 satu minggu maksimal...restnya nambah porsi dr sblmnya aja yg biasanya 3 sendok jd 4/5 sendok...naik tp turunnya cpt lg kok badannya lg starving mood aja agak rewel sih...tp itu tanda2nya lg adaptasi 
27 janv. 21 par le membre: Alindryfz
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27 janv. 21 par le membre: anyaoeo

     
 

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