Journal de Лисица1990, 12 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2020
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2020:
1072 kcal Gras: 34,30g | Prot: 97,65g | Glu: 89,91g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо. Déjeuner: Макароны Отварные, Ашан Вырезка Свиная. Dîner: Минтай, Салат Овощной. Snacks/Autre: Сыр Эдам, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%. plus...
103 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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