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E vamos que bora?
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816 kcal
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Gras: 34,44g | Prot: 65,58g | Glu: 70,46g.
Déjeuner: Pirão, Purê de Abóbora, Proteína de Soja Isolada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Cozida, Feijão Fradinho Cozido. Dîner: Chá de Hibisco, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Chá NRG, Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Tapioca. Snacks/Autre: Milho Verde Cozido, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Swift Camarão Descascado, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne. plus...
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671 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo Elliptique - 10 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Google Fit - 22 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de Andreia Nunes
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