Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2014
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1897 kcal
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Gras: 79,17g | Prot: 81,72g | Glu: 224,82g.
Petit Déjeuner: Coffee, ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Déjeuner: Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium). Dîner: Egg Roll with Beef and/or Pork, Shrimp Fried Rice. Snacks/Autre: Nutty Bars Wafers with Peanut Butter, Diet Mountain Dew (32 oz). plus...
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2170 kcal
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Exercice:
Ménage - 45 minutes, Shopping - 1 heure, Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 9 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Addington
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