Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2021
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1236 kcal
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Gras: 32,58g | Prot: 53,30g | Glu: 184,76g.
Petit Déjeuner: Gula Pasir, Teh Tawar, Gery Saluut Malkist Chocolate. Déjeuner: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Terong Goreng, Rendang, Sambal Goreng, Nasi Putih. Dîner: Ubi Dimasak. Snacks/Autre: Bengkoang, Gery Saluut Malkist Chocolate, Yakult Yakult, Kerupuk Makanan Ringan. plus...
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1841 kcal
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Exercice:
Repassage - 1 heure et 30 minutes, Debout - 10 minutes, Vaisselle - 3 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures et 37 minutes, Regarder TV - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de elseraakmalyarona
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