Journal de BeatrizC06, 28 janv. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2021

84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 24 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 janvier 2021:

618 kcal

Gras: 15,49g | Prot: 55,88g | Glu: 59,77g. Petit Déjeuner: Chá Verde. Déjeuner: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe no Forno ou Grelhado. Dîner: Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). Snacks/Autre: Auchan Bolachas de Arroz Integral com Chocolate Negro. plus...

244 kcal

Exercice: Pamela - 23 heures et 27 minutes, Dormir - 33 minutes. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager


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