Journal de estrelagard, 28 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2021
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2053 kcal Gras: 107,61g | Prot: 113,31g | Glu: 122,82g.   Petit Déjeuner: 3 Corações Cappuccino Diet, AdeS Leite de Soja Original, Café (Infusão). Déjeuner: Frooty Açaí , Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Caldo de Abóbora. Dîner: Bolo Low Carb, Carne Moída Refogada, Cookie Low Carb, Vida Veg Queijo Mussarela de Castanha de Caju, Ovo. Snacks/Autre: Rakkau Soy Protein Cacau, Pura Vida Coco Cream Belgium Chocolate, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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