Journal de karisa9, 28 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2021
114,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 24,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1749 kcal Gras: 65,78g | Prot: 124,52g | Glu: 166,13g.   Petit Déjeuner: Рогачев Сгущенное Молоко, Манник, Помидоры, Мексиканская Смесь, Яйцо. Déjeuner: Макфа Макароны Отварные, Лодочки из филе с творогом, Мираторг Карбонад Свиной, Капустный Салат, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dîner: Fazer Хлеб с Морковью, Миндаль Миндаль, Хлебница Пирожок с Печенью, Капустный Салат. Snacks/Autre: Голден Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. plus...
2483 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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