Journal de K4rin!, 28 janv. 21

volkoren penne met spinazie/ kip en roomkaas

1548 kcal Gras: 58,54g | Prot: 101,40g | Glu: 147,64g.   Petit Déjeuner: AH Basic Muesli, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Magere Franse Kwark, Koffie (Espresso). Déjeuner: AH Cherrytomaten, Wasa Vezelrijk Cracker, Gekookt Ei, Radijs, Nevo Komkommer met Schil, Chavroux Geitenkaas. Dîner: Zonnebloemolie, Grand'Italia Penne Volkoren, Kipfilet, Boursin Cuisine Knoflook en Fijne Kruiden, Champignons, Cherrytomaten, Spinazie, Knoflook, Uien. Snacks/Autre: AH Magere Franse Kwark, Optimel Appel Kaneel Kwark, AH Roomboter Gevulde Speculaas. plus...
94 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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