Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2011
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 12,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1458 kcal
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Gras: 100,59g | Prot: 104,83g | Glu: 30,43g.
Petit Déjeuner: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Splenda with Fiber, Heavy Cream. Déjeuner: Broiled or Baked Pork Chop, Baby-Cut Carrots. Dîner: Seasoned Cut Italian Green Beans - Kentucky Wonder Style, Spplewood Smoked Bacon Wrapped Beef Sirlion Filets. Snacks/Autre: Heavy Cream, Cheese Sticks, Beef Sticks Original. plus...
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2426 kcal
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Exercice:
Conduire - 35 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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