Journal de Марин'ок, 29 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2021
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1233 kcal Gras: 37,97g | Prot: 90,40g | Glu: 131,31g.   Petit Déjeuner: Яблоко, Корица, Кофе с Молоком, Лаваш с яйцом, калбасой и сыром. Déjeuner: Бублик, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Рис с Овощами. Dîner: Куриные Котлеты на Пару, Печеные Овощи. Snacks/Autre: Лаваш, Творог, Киви. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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