Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2021
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1842 kcal
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Gras: 32,41g | Prot: 64,87g | Glu: 326,32g.
Petit Déjeuner: Lontong, Gula Pasir, Teh Tawar, Pisang. Déjeuner: Nasi Putih, Nasi Putih, Telur Dadar, Nasi Putih, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Dîner: Ubi Dimasak. Snacks/Autre: Roma Biskuit Kelapa, Roma Sari Gandum, Roti, Roti, Kerupuk Makanan Ringan, Yakult Yakult, Bengkoang. plus...
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1814 kcal
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Exercice:
Zumba - 20 minutes, Ratisser - 3 minutes, Nettoyage - 10 minutes, Regarder TV - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 34 minutes, Assis - 2 heures, Vaisselle - 3 minutes, Debout - 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de elseraakmalyarona
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