Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2021
|
65,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 63,86g | Prot: 95,01g | Glu: 171,22g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Дымов Карпаччо из Курицы, Дымов Карпаччо из Курицы, Сахар, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Райт Хурма, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красный Октябрь Какао Порошок, Campina Сливки Порционные. Déjeuner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Диво Холодец Домашний Говяжий , Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Мрия Желатин, Мрия Желатин, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Dîner: Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Диво Холодец Домашний Говяжий, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Красный Луч Молоко 3,2. plus...
|
|
2151 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 17 minutes, Salle de Sport - 5 minutes, Body Pump - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 48 minutes, Étirement (Yoga) - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 20 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|