Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2021
|
66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1063 kcal
|
Gras: 36,49g | Prot: 44,01g | Glu: 146,00g.
Petit Déjeuner: Глобус Сыр А Ла Каймак, Егорьевская Фабрика Барская Ветчина Вареная, Перекресток Сыр Тильзит, Ашан Багет Гурман. Déjeuner: Белевские Сладости Пастила Яблочная с Вишней, Спирулина, Сельдерей, Банан. Dîner: Дикси Томатная Паста, Егорьевская Фабрика Барская Ветчина Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Unagrande Моцарелла для Пиццы, Красные Помидоры, Mission Deli Тортилья, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Кинза, Красная Фасоль (Консервированная), Салат Айсберг. Snacks/Autre: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. plus...
|
|
1909 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 21 minutes, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tatiana_r1
|