|
Я думала, не смогу. Но мой организм сам мне говорит: вечером побольше мяса и овощей. И никакой тяжелой гречки. Уже третий день гречка «аут». Мясо и овощи. Днем побольше овощей. Вечером мяса. Божественно.
Не, я не говорю, что исключу гречу. Для меня было важно на ужин оставить только овощи и мясо. Done it✅
|
1395 kcal
|
Gras: 21,20g | Prot: 126,73g | Glu: 167,28g.
Petit Déjeuner: Кофе Gold Selection, Окей Изюм Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Зеленый Чай. Déjeuner: Пятый Сезон "Весенние Овощи" Замороженные, Куриные Грудки (Жареные). Dîner: Пятый Сезон "Весенние Овощи" Замороженные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Autre: Плов с Куриной Грудкой. plus...
|
|