Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2021
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1504 kcal
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Gras: 63,50g | Prot: 60,11g | Glu: 183,65g.
Petit Déjeuner: Fumadinho Fiambre de Frango, Continente Queijo Flamengo Fatias, Pachamama Pão de Espelta Integral Curcuma e Pimenta Preta. Déjeuner: Cogumelos Cozidos, Café Expresso, Esparguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru, Sopa de Espinafres. Dîner: Lipton Chá, Salada de Alface com Vegetais Variados, Abacate, Ovo, Azeite, Pão Branco Torrado. Snacks/Autre: Continente Queijo Flamengo Fatias, Yoggi Iogurte Líquido Morango, Banana. plus...
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2407 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de SDuarte80
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