Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2021
|
86 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 39,06g | Prot: 83,42g | Glu: 147,77g.
Petit Déjeuner: Break lon شيكولاته بريك, جبنة موتزريلا تشيز جبنة موتزريلا, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بشاير لبن كامل الدسم, مربيات المشمش, الموز, عيش ابيض )شامي( عيش شامي, فول, صفار البيض المطبوخ, بياض البيض المطبوخ, بسطرمة لحم البقر (خالية من الدهون بنسبة 98%), لنشون حلواني اخوان لنشون, جبنه رومي جبن. Déjeuner: لمار حليب نصف دسم, بطارخ مخلله بطارج الرنجه المخلله, فرسكا ستكس ويفر محشي شيكولاته, فول سوداني, الأرز الأصفر, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dîner: حمص مسلوق, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), كشري. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aishawasfy89
|